冬至的由来

农历十一月初七是冬至节气，是北半球一年中昼最短、夜最长的日子。在古代，冬至是一年中最重要的节日之一，民间有“冬至大如年”的说法。因为这一天太阳直射南回归线，北半球白昼时间最短，夜晚时间最长，所以冬至也被称为“日短至”。

祭天习俗

在古代，冬至日这一天，人们会举行祭天大典，祈求来年风调雨顺、国泰民安。皇帝会在天坛主持祭天仪式，普通百姓也会在家中祭祀天地神灵。

吃饺子的习俗

冬至吃饺子是北方地区流传已久的习俗。饺子形似元宝，寓意着招财进宝，人们在冬至这一天吃饺子，寄托了对来年财源滚滚的期望。

泡脚的习俗

冬至泡脚也是一项重要的养生习俗。冬至时节，天气寒冷，人们经常会出现手脚冰凉的情况。泡脚可以促进血液循环，祛除寒气，增强体质。

数九寒冬的开始

冬至过后，我国大部分地区将进入数九寒冬。数九寒冬是从冬至开始，每九天为一个“九”，一直数到九九八十一天结束。数九寒冬是全年最冷的一段时间，也是进补养生的好时机。