甘蔗性质：性寒凉

事实上，甘蔗属于寒凉性的水果。中医认为，甘蔗性寒味甘，具有清热生津、利尿除烦的功效。

食用甘蔗的好处：

食用甘蔗的注意事项：

虽然甘蔗性寒凉，但也要适量食用。过量食用甘蔗可能会引起以下不适：

综上所述，甘蔗本身性寒凉，适量食用可以清热解暑、利尿除烦。但要注意适量食用，避免过量引起腹泻、牙齿问题等不适症状。