束手无策是一个成语，意思是遇到问题或困境时，无法采取有效的措施或方法来解决，感觉无能为力，陷入困境中，进退两难。

这个成语的出处可以追溯到古代的兵法和军事策略中。当士兵在战场上遇到敌人阵势严密、遭遇敌人强大的攻势而束手无策时，就形容他们无法采取有效的战术来应对敌人。后来，这个成语逐渐引申到生活中的其他方面，用来形容遇到问题时无法有效解决的困境。

我们在生活中常常会遇到束手无策的情况，比如遇到复杂的人际关系问题、困扰我们已久的难题、无法找到解决方案的困境等等。这时我们往往会感到无能为力，不知道该如何是好，陷入无解的局面。但并不代表我们真的无法解决问题，而是暂时没有找到合适的方法或途径。

当我们感到束手无策时，可以尝试以下方法来寻找突破口和解决方案：

1. 冷静思考：先冷静下来，放松心态，不要被困境所压倒。找到问题的根源，分析问题的原因和影响，并制定解决问题的最佳策略。

2. 寻求帮助：请教他人，尤其是经验丰富的人，他们可能有更好的建议和解决方案。听取不同的观点和建议，也许能够开阔思路，找到解决问题的新思路。

3. 多方面思考：换一种思维方式，从不同的角度思考问题，可能会有新的启发和解决方案。

4. 分解问题：将复杂的问题拆解成小的部分，逐一解决，有助于找到解决问题的方法。

5. 不放弃：即使遇到困难和挫折，也不要轻易放弃。坚持寻找解决问题的方法，相信自己可以找到答案。

所以，当我们遇到问题或困境时，虽然可能感到束手无策，但并不意味着真正无法解决。通过冷静思考、请教他人、多角度思考、分解问题和坚持不放弃，我们可以找到突破口，解决问题。