和自己的爸爸发生了矛盾或者摩擦，是每个人都可能会遇到的情况。父子之间的关系存在着代沟和思想差异，有时候我们难免会有不同的观点和看法。所以，当发生这种情况时，我们应该如何去处理呢？

首先，我们要保持冷静，不要在争吵中激动情绪。冷静下来后，我们可以试着沟通，与爸爸坐下来一起好好谈谈。倾听爸爸的意见和想法，毕竟他是我们的长辈，有着丰富的人生经验。同时，我们也要表达出自己的观点和理解，不要压抑自己的感受。双方都要尊重对方的观点，试着找到一个双方都能接受的解决办法。

其次，我们可以尝试换位思考。试着换位思考，理解爸爸的角度和立场，从而更好地理解他为什么会持有这样的观点。这会帮助我们更好地理解他，减少摩擦和矛盾的发生。

此外，互相理解和尊重也是非常重要的。我们要理解爸爸的期望和压力，尊重他的选择和决定。毕竟，爸爸是希望我们能过上更好的生活，他的关心和付出是出于对我们的爱。所以，我们要学会感恩和理解，不要轻易产生矛盾和隔阂。

最后，记得爸爸是我们的亲人，无论遇到什么问题，我们都应该以和为贵。我们可以适当地调节自己的情绪，寻找一些缓解压力和释放情绪的方式，比如出去散步、听听音乐、找到一个心灵寄托等等。这样我们就能更好地面对问题，保持良好的家庭关系。