血糖多少算高？
血糖是指血液中葡萄糖的含量，正常情况下，空腹血糖值应保持在 3.9~6.1 mmol/L，餐后 2 小时血糖值应低于 7.8 mmol/L。
如果空腹血糖值超过 7.0 mmol/L，或餐后 2 小时血糖值超过 11.1 mmol/L，则被认为是 高血糖。
长期的高血糖会对身体造成多种危害，包括：
为了预防高血糖，我们需要养成健康的生活方式，包括：
如果出现高血糖症状，如口渴、多尿、体重减轻等，请及时就医，以获得专业的治疗和指导。
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