一、物理消毒法

1、通风：开窗通风是较为简单有效的消毒方法，可以降低室内有害物质的浓度，改善空气质量，抑制细菌、病毒的生长、繁殖。

2、高温：高温可以杀灭细菌、病毒，如太阳暴晒、煮沸等。但需要注意，有些物品不耐高温，不可直接暴晒或煮沸，以免损坏物品。

3、紫外线消毒：紫外线具有强烈的杀菌消毒作用，可以用来对室内环境、物品进行消毒。但要注意，紫外线对人体皮肤有伤害，使用时应采取必要的防护措施，避免直视紫外线灯。

二、化学消毒法

1、消毒剂：常见消毒剂有酒精、漂白剂、双氧水等。使用时，应严格按照产品说明书进行稀释，并注意使用安全。

2、消毒液：消毒液是预先配制好且经过质量检测的消毒产品，使用时更安全、更便捷，如含氯消毒剂、过氧化氢消毒剂等。

3、空气清新剂：空气清新剂一般含有香精、杀菌剂等成分，可以起到杀菌、除异味、清新空气的作用。但要注意，有些空气清新剂可能含有有害物质，选择时应注意产品的安全性和质量。

三、注意事项

1、消毒前，应先将房间内的杂物、垃圾清理干净，以免影响消毒效果。

2、消毒时，应注意个人防护，如戴口罩、手套等。

3、消毒后，应注意保持室内通风，避免消毒剂残留对人体健康造成危害。