艾灸的功效与作用

2024-06-16
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生活常识
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艾灸的功效与作用

艾灸具有以下功效与作用：

  • 驱寒除湿：艾灸可以温通经络，驱散体内的寒气和湿邪，改善手脚冰凉、腰膝酸软等症状。

  • 温阳补气：艾灸能够补益阳气，改善虚寒体质，缓解气虚乏力、畏寒怕冷等不适。

  • 活血化瘀：艾灸可以促进血液循环，活血化瘀，改善瘀血阻滞造成的疼痛、肿胀等问题。

  • 消炎止痛：艾灸具有消炎止痛的作用，可以缓解关节疼痛、肌肉劳损等不适。

  • 调节免疫力：艾灸可以调节免疫力，增强身体的抗病能力，减少疾病的发生。

  • 美容养颜：艾灸可以促进皮肤血液循环，改善皮肤气色，有美容养颜的作用。

    • 需要注意的是，艾灸虽好，但并不是所有人都适合。以下人群不适合艾灸：

  • 孕妇

  • 皮肤破损者

  • 严重心脏病、肝病、肾病患者

    • 艾灸的具体使用方法和穴位选择应根据个人体质和症状咨询专业中医师。

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