什么是美胸？

美胸是指形态饱满、坚挺圆润、肌肤细腻而有弹性的胸部，符合大多数人对女性美的审美标准。

美胸的日常保养

1. 正确穿戴内衣：选择合身的内衣，保证胸部得到充分支撑，防止下垂。

2. 定期按摩：按摩能促进血液循环，疏通乳腺，改善胸部组织的代谢。

3. 适当运动：游泳、普拉提等运动能锻炼胸肌，增强其支撑力。

4. 注意饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，补充胸部所需的营养。

美胸的提升技巧

1. 胸部填充：通过手术植入假体或自体脂肪，直接增加胸部体积。

2. 自体脂肪移植：从身体其他部位抽取脂肪，移植到胸部，改善其丰满度。

3. 乳房下垂矫正：切除松弛的皮肤和组织，提升乳房至合适的高度。

4. 乳头修复：改善乳晕过大或乳头内陷的问题，提升胸部的美观度。

美胸的小贴士