出梅，又称“梅雨季结束”，是指江南地区在夏季高温多雨时节，会出现一段持续阴雨连绵的天气，持续时间一般为一个月左右。出梅前后，正是江南地区一年中最炎热的时候，气温会逐渐升高，最高气温可达35℃以上。与此同时，湿度也会逐渐增大，空气中闷热潮湿，让人感觉十分不适。

出梅后，天气逐渐转晴，雨水减少，空气湿度降低，酷暑也随之而来。此时，我们要做好防暑降温措施，避免中暑。同时，也要注意补充水分，多吃清淡的食物，保证身体健康。

出梅了，意味着夏天正式来临。我们可以尽情享受夏日阳光，游泳、戏水、吃冰激凌，感受夏日的热情。当然，也要注意防晒和补水，避免晒伤和脱水。