牙龈发炎是什么

牙龈发炎，是牙龈组织对局部刺激做出的防御性反应，轻则牙龈红肿出血，重则牙龈萎缩、牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动脱落。

牙龈发炎的原因

牙龈发炎最常见的原罪就是牙菌斑。这个小东西里面住着数以亿计的细菌，它们以食物残渣为食，产生酸性物质，侵蚀牙齿和牙龈，引起炎症。

除了牙菌斑，牙龈发炎还可能由以下原因引起：

不良的口腔卫生习惯：刷牙不认真、不及时

牙龈和牙齿之间有牙结石

口腔修复体边缘不齐整，造成食物嵌塞

长期服用某些药物（如类固醇激素）

吸烟

糖尿病

孕妇激素失衡

牙龈发炎的症状

牙龈炎早期主要表现为：

牙龈红肿

刷牙时牙龈出血

牙龈对冷热刺激敏感

口腔异味

牙龈发炎的治疗

牙龈发炎的治疗主要是去除刺激因素，控制炎症。一般来说，轻度的牙龈炎可以通过以下方法治疗：

认真刷牙，彻底清除牙菌斑

使用牙线清洁牙齿间的缝隙

定期洗牙，清除牙结石

戒烟

控制血糖

如果牙龈发炎比较严重，可能需要服用抗生素或进行手术治疗。

牙龈发炎的预防

预防牙龈发炎，最重要的是保持良好的口腔卫生习惯，具体包括：

每天早晚刷牙，每次至少 2 分钟

每天使用牙线清洁牙齿间的缝隙

定期洗牙，清除牙结石

少吃甜食，减少牙菌斑的形成

戒烟

控制血糖

牙龈发炎的误区

误区 1：牙龈出血就是牙龈炎

答：不一定。牙龈出血可能是牙龈炎的症状，但也有可能是其他口腔问题引起的，如牙周炎或血友病。

误区 2：牙龈发炎没什么大不了的

答：错误。牙龈发炎如果不及时治疗，可能引发更严重的口腔问题，甚至还会影响全身健康。

误区 3：牙龈发炎只能靠吃药

答：不正确。牙龈发炎的治疗主要是控制炎症和去除刺激因素，大部分情况下可以通过非药物治疗解决。