一、干支纪日法

这种方法需要用到干支历法。在干支历中，每十天为一旬，共有甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸十个天干，和子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二个地支。

入伏的日期为：丙午旬的庚日。

二、天文算法

三、节气算法

以立夏为起点，每过30天为一候，共18候。

四、天气预报法

一般来说，当连续五天最高气温稳定在35℃以上时，即为入伏。初伏一般在7月11-21日，中伏在7月22-8月11日，末伏在8月12-8月22日。