1. 了解地震预报信息。密切关注地震预报信息，一旦发布预报，立即采取防震措施。

2. 熟悉地震逃生路线。在地震来临时，要迅速撤离到安全的地方。提前规划好地震逃生路线，并确保所有家庭成员都知道。

3. 准备应急包。应急包中应包括手电筒、电池、饮用水、食物、急救包、换洗衣物等。

4. 固定家具和电器。将家具和电器固定在墙上或地上，防止地震时倒塌或移动。

5. 不要使用电梯。地震时不要使用电梯，因为电梯可能会突然停止运行，导致被困。

6. 远离高大建筑、电线杆和树木。地震时，高大建筑、电线杆和树木可能会倒塌，造成伤害。

7. 不要在海边停留。地震时，海边可能会发生海啸，导致人员伤亡。

8. 及时救助伤员。地震发生后，要及时救助伤员，并拨打120急救电话。

9. 保持镇定。地震来临时，要保持镇定，不要慌乱。听从政府和应急部门的指示，有序撤离。

10. 增强防震减灾意识。平时就要增强防震减灾意识，参加应急演练，学习地震逃生知识。