什么是高血压？

高血压是指动脉内血液对血管壁产生的压力持续升高的一种状态。它会导致一系列健康问题，包括心脏病、中风、肾病等。

新的诊断标准

根据新的标准，血压≥130/80 mmHg被诊断为高血压，而之前是≥140/90 mmHg。这一调整意味着更多的人将被诊断为高血压，这有助于及早发现和治疗。

原因

血压诊断标准下调的原因主要有：

最新研究表明，即使血压低于140/90 mmHg，也会增加心血管疾病的风险。

控制血压至较低水平可以更有效地预防并发症。

影响

血压诊断标准下调会带来以下影响：

更多人会被诊断为高血压。

早期发现和治疗高血压可以降低心血管疾病的风险。

需要更严格地控制血压水平，以达到新的目标。

对于健康的建议

新的诊断标准提醒我们，关注血压健康非常重要。以下建议可以帮助您控制血压：

定期测量血压。

健康饮食，少吃盐。

规律运动。

保持健康体重。

戒烟限酒。

必要时服用降压药。