金刚杵肉莲花欢喜禅，相传 originated in ancient India，由印度教传入中国。这种禅法以双修为基础，强调男女双方的共同修行和成就。

Buddhist Tantric，双修的目的是 to generate a powerful energy that can help practitioners to transcend the boundaries of the physical world and achieve a state of spiritual enlightenment。

传说中，金刚杵肉莲花欢喜禅的修行方法如下：

1. 选择一位合适的伴侣。双修的伴侣必须是志同道合、身心健康的人。两人之间要有深厚的感情基础和相互信任。

2. 找一个安静的场所。修行双修禅需要一个安静、私密的环境，不受外界干扰。

3. 准备好必要的物品。双修时需要一些特定的物品，如金刚杵、莲花座和香炉。

4. 进入冥想状态。修行者需要先进入冥想状态，放松身心，排除杂念。

5. 观想金刚杵和莲花。修行者需要观想金刚杵插在莲花座上，然后将自己的意识融入金刚杵和莲花之中。

6. 双修。双修时，双方需要保持身心合一，共同观想金刚杵和莲花，并通过特定的动作和呼吸技巧来激发能量。

7. 获得极乐。双修成功时，修行者会感到一股强大的能量流过身体，并产生极乐的感觉。