仙道思想源远流长，最早可以追溯到上古时期的巫术信仰和神仙崇拜。随着道教的兴起，仙道逐渐成为道教的重要修行内容，并形成了一套完整的理论体系。

仙道修行的方式有很多，包括内丹术、辟谷术、服食丹药等。其中，内丹术是最为核心的修行方法，它通过调心、调息、调身，最终达到炼精化气、炼气化神、炼神化虚的境界。

仙道修行不仅注重内在的修炼，也重视外在的养生。辟谷术就是其中的一种养生方法，它通过断食的方式来净化身体，让人体达到轻身延年、健康长寿的效果。

除了内丹术和辟谷术外，服食丹药也是仙道修行中常见的一种方法。丹药是一种由矿物、植物和动物等材料炼制而成的药物，具有延年益寿、祛病强身的作用。然而，由于丹药中往往含有重金属等有害物质，因此服用丹药一定要谨慎。

仙道修行是一条漫长而艰辛的道路，需要有坚定的信念和持之以恒的努力。只有真正达到无欲无求、心如止水的境界，才能最终得道成仙。