咔哇水的主要成分是咖啡因和糖分，其中咖啡因的含量高达300毫克/升，是普通咖啡的3倍多。此外，咔哇水中还含有大量的糖分，每升咔哇水中含有50克左右的糖分，是普通苏打水的2倍多。

咖啡因是一种兴奋剂，它可以让人感到兴奋和警觉。但如果摄入过多的咖啡因，就会出现心悸、头痛、失眠等症状，严重的甚至会危及生命。

糖分是人体的主要能量来源，但摄入过多的糖分会导致肥胖、糖尿病等健康问题。此外，糖分还会加剧咖啡因的兴奋作用，让人更容易上瘾。

咔哇水中含有大量的咖啡因和糖分，喝多了不仅会让人上瘾，还会导致健康问题。因此，我建议大家不要喝咔哇水，尤其是孕妇、儿童和患有心脏病、高血压等疾病的人。