受平手/半球是什么？
2023-12-30
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1. 受平手/半球的技巧：
预判对手的进攻路线：在球离开网后，队员需要快速判断对手的进攻路线，以确定最合适的起跳点。
提前起跳：在对手起跳之前，队员需要提前起跳，以确保能够在球过网后将球挡回对方场区。
把握好出手时机：出手时机非常重要，太早或太晚都会影响拦网效果。一般来说，在对手的击球点处出手最为合适。
保持身体平衡：在起跳和落地过程中，队员需要保持身体平衡，以避免摔倒受伤。
2. 受平手/半球的优势：
可以有效地阻止对手的进攻：受平手/半球可以有效地阻止对手的进攻，使对方难以得分。
可以提升己方的士气：当队员成功拦网时，会极大地提升己方的士气，对比赛的胜利起到积极的作用。
可以增加对手的压力：当对手面临强有力的拦网时，会承受更大的压力，从而更容易出现失误。
3. 受平手/半球的注意事项：
注意不要犯规：在拦网时，队员需要注意不要触犯规则，否则会受到裁判的处罚。
注意保护自己：在拦网时，队员需要注意保护自己，避免受伤。
标签：排球,受平手/半球,拦网,防守
