GTD:让你的生活变得高效又有序

GTD:让你的生活变得高效又有序

什么是 GTD?

GTD 是一种流行的时间管理方法,由大卫·艾伦提出。它是一个逐步的系统,可以帮助你收集、处理、组织和审查生活中所有待办事项和任务。

GTD 的 5 个步骤:

1. 收集:把所有待办事项都记下来,无论大小,放入一个“收集箱”中。

2. 处理:处理收集到的项目,确定它们的下一步行动。这是 GTD 的核心。

3. 组织:将项目按清单、项目、上下文或优先级进行组织。

4. 审查:定期审查你的清单,确保它们是最新的。

5. 执行:采取行动,完成你的任务。

GTD 的好处:

  • 清晰你的思绪:GTD 帮你从大脑中导出任务,让你专注于当下。
  • 提高效率:通过明确下一步行动,你可以更有效地完成任务。
  • 减少压力:GTD 消除了未知和不确定性,从而减轻压力和焦虑。
  • 掌控生活:GTD 赋予你掌控感,让你对自己的时间和任务更有控制力。
  • 小贴士:

  • 使用数字工具或应用程序来跟踪你的清单。
  • 每天花几分钟审查和更新你的清单。
  • 不要害怕调整 GTD 以适应你的个人需求。
  • 标签:* 时间管理

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