西游记里的人参果，是生长在“方寸山斜月三星洞”里的“人参果树”上的果实。这棵树可是大有来头，据说它是当年女娲炼石补天时剩下的灵石所化，所以果子才拥有如此神奇的功效。

这颗果子呈椭圆形，大小和鸡蛋差不多，通体金黄，表面光滑，散发着阵阵香气。只要闻上一口，就能让人精神抖擞，心旷神怡。而吃了这颗果子，就能延年益寿，长生不老。更厉害的是，吃了人参果还能让人返老还童，恢复年轻时的活力！

不过，想要吃到人参果可不容易。首先你要找到方寸山，然后还要找到三星洞，最后还要躲过守卫人参果树的“镇元大仙”。这可不是一件容易的事！

现实生活中，并没有像西游记里描述的人参果那样神奇的果实。但有一些植物的果实，的确拥有独特的功效。例如，一些野生植物的果实，可以用来制作药材，具有滋补强壮、延年益寿的功效。但这些植物的果实，跟西游记里的人参果，还是有很大的区别的。

所以，想要长生不老，还是得靠自己努力，保持健康的生活习惯，才能活得长久，活得健康。