什么是印迹？

印迹是一种学习形式，发生在出生后的敏感期内。在这个时期，幼崽会将其遇到的第一个移动物体视为父母并依恋它。这种印迹的学习是快速的和持久的，甚至会影响成年后的行为。

印迹是如何形成的？

印迹的形成涉及复杂的生物学机制。当幼崽遇到移动物体时，它的大脑会释放一种叫做催产素的激素。催产素促进了幼崽与物体的依恋，并加强了它们之间的联系。

印迹的影响

印迹对我们的行为和思想有着广泛的影响：

打破印迹的循环

虽然印迹的形成是持久的，但我们并非被其束缚。了解我们的印迹可以帮助我们打破消极的循环，并建立更健康的模式。通过正念练习、认知行为疗法和其他干预措施，我们可以重塑我们对世界和自己的看法。