在节目中，谢娜回忆了童年时父母离异的过往。父母的缺席给她幼小的心灵留下了不可磨灭的伤痕，也让她变得更加独立和坚强。

成名后，谢娜的事业如日中天，但她也经历了网络暴力和流言蜚语的困扰。面对这些负面情绪，她选择用乐观和幽默去化解。她相信，只有保持积极的心态，才能抵御外界的伤害。

谢娜还谈到了她的婚姻。她坦言，与张杰的结合并不容易，两人经历过磨合期和分歧。但她始终相信，爱情不是一蹴而就的，而是需要用心经营。

鲁豫有约的这次访谈，让观众看到了一个更加真实和立体的谢娜。她是一个坚强乐观的女人，用自己的经历告诉我们，即使面对人生的辛酸也要勇敢前行。