阿瓦隆的传说可以追溯到凯尔特神话，它的字面意思是“苹果之岛”。传说中，阿瓦隆是亚瑟王最忠诚的骑士兰斯洛特和仙女湖中女神维维安的家园。当亚瑟王在卡姆兰战役中受了致命伤后，他被带到了阿瓦隆，在那里他被湖中女神维维安用特殊的药膏治好了伤口。

阿瓦隆被描述为一个美丽而富饶的岛屿，在那里时间静止，居民永远年轻。它被称为“玻璃之岛”，因为传说它的海岸线被透明的水晶玻璃环绕，可以抵御任何入侵者。岛上还生长着神奇的苹果树，吃它的果实可以赋予长生不老。

在中世纪的文学和艺术作品中，阿瓦隆经常被描绘成一个天堂般的避难所，人们可以逃离尘世的烦恼和纷扰。它被认为是神圣的岛屿，与凯尔特和其他古文明中的其他神圣岛屿有着相似之处。

随着时间的推移，阿瓦隆的神话和传说不断演变，成为亚瑟王传奇中不可或缺的一部分。它被用来象征希望、重生和理想世界的可能性。今天，阿瓦隆仍然是神秘和想象力的源泉，它继续激励着作家、艺术家和梦想着一个美好世界的每个人。