自 2023 年初以来，狼嚎解压在美国迅速流行，有超过 50 万人参与其中。参与者通常会在指定的时间聚集在公园、空地或自家后院，齐声狼嚎。

狼嚎解压具有多种好处：

美国各地都有组织狼嚎解压活动的团体，参与者可以在 Meetup 或 Facebook 等社交媒体平台上找到这些活动信息。

这种解压方式也引起了一些争议，批评者认为它过于吵闹并可能造成噪音污染。然而，大多数参与者表示狼嚎解压对他们有积极的影响，他们将其视为一种健康而有效的方式来应对压力。