一、立春简介

立春，是二十四节气中第一个节气，每年公历2月3日或4日交节。立春意味着冬去春来，万物复苏，人们开始感受到春天的气息。

二、立春习俗

1. 迎春：人们会在立春这天出门踏青，迎接春天的到来。

2. 吃春饼：春饼是一种薄面皮，里面包有各种蔬菜和肉类，寓意着在新的一年里包容万物，有财有肉。

3. 打春牛：在过去，人们会在立春日举行打春牛的仪式，祈求风调雨顺，五谷丰登。

三、立春养生

立春是养生的好时节，建议大家：

1. 早睡早起：顺应春季阳气生发的特点，早睡早起，保持充足的睡眠。

2. 适当运动：春天是运动的黄金季节，可以多参加户外活动，如踏青、登山等。

3. 调节情绪：春天容易出现情绪波动，要保持平和的心态，多接触绿色植物，调节心情。

四、立春诗词

立春时节，文人墨客也留下许多赞美春天的诗词，如：

"东风解冻，散而为雨；水洒中天，光照四宇。"（唐·孟浩然《春晓》）

"小园新草绿，幽径落花多。谁知竹外桃花笑，东风消息到眼波。"（宋·杨万里《喜春》）