Xman于2003年在韩国SBS电视台首播，由姜虎东、刘在石、金济东担任固定主持。节目的主要环节包括自我介绍、游戏、才艺展示、最终选择。

节目中的游戏环节丰富多样，既有考验智力的脑筋急转弯，也有考验体力的竞技项目。在游戏中，男女嘉宾需要互相配合或竞争，通过游戏的互动加深了解。

Xman最吸引人的环节是最终选择。在每期节目的末尾，男嘉宾会根据自己在游戏中的表现和对女嘉宾的印象，选择一位女嘉宾进行约会。女嘉宾则通过观察男嘉宾在游戏中的表现，选择一位男嘉宾进行约会。

Xman节目播出后迅速走红，成为韩国综艺圈的一档现象级节目。节目捧红了无数明星，也为观众带来了许多欢乐和感动。然而，随着韩国综艺节目的更新换代，Xman于2006年停播，但它留下的影响至今仍未消退。