邓超和杨紫的“相爱相杀”始于综艺节目《奔跑吧兄弟》。节目中，杨紫作为嘉宾参加，邓超作为队长，两人在游戏中经常互相“拆台”，制造了不少笑料。例如在某期节目中，杨紫被邓超“坑”得团团转，最终惨遭淘汰，杨紫气得直喊：“邓超你太过分了！”邓超则一脸无辜地回应：“我这不是为了节目效果嘛！”

除了节目之外，邓超和杨紫在微博上也经常互怼。杨紫曾发微博称：“邓超你欠我一个解释！”邓超则回复：“解释什么？解释我为什么这么帅？”这种互相调侃的互动，让粉丝们看得津津有味，纷纷留言表示“这对CP太搞笑了”。

不过，邓超和杨紫的“相爱相杀”并不是简单的互怼，更多的是一种亲密无间的友情。他们彼此了解，也彼此包容，在彼此的“调侃”中，也蕴藏着浓浓的友情。