肖忠良出生于1982年，从小就对电子游戏十分痴迷。在上世纪90年代末，红警横空出世，肖忠良的天赋显露无疑。他勤学苦练，迅速成长为国内顶尖选手。2003年，他代表中国队参加WCG世界总决赛，并斩获冠军，一时间名声大噪。

退役后，肖忠良没有离开心爱的电竞事业。他转型为教练，先后执教过WE、LGD等知名战队。在他的带领下，WE战队在S3赛季获得LPL冠军，LGD战队在S5赛季获得IEM世界冠军。

肖忠良的执教生涯也并非一帆风顺，他也曾经历过低谷。但他从未放弃，凭借着对电竞的热爱和坚定的信念，他带领战队一次次突破自我。

作为电竞行业的老兵，肖忠良见证了中国电竞从无到有，从小到大。他为电竞的发展做出了卓越贡献，也激励着一代又一代的电竞人。