1. 《甄嬛传》中，甄嬛在得知自己怀孕后，为了保护孩子，决定离开皇宫。在离开皇宫的路上，甄嬛遇到了皇后的追兵，危急时刻，甄嬛使出浑身解数，腰一沉冲破了皇后的包围圈，最终逃出生天。

2. 《琅琊榜》中，梅长苏在得知自己的身世后，决定向当年陷害他的人复仇。在复仇的路上，梅长苏遇到了重重的阻碍，但他始终没有放弃，最终，梅长苏腰一沉冲破了重重障碍，为自己的亲人报仇雪恨。

3. 《伪装者》中，明台在执行任务时，遇到了敌人的埋伏。在敌人的围攻下，明台使出浑身解数，腰一沉冲破了敌人的包围圈，最终完成任务。

电视剧中出现的腰一沉冲破了那层障碍的场景，往往令人印象深刻，也让观众产生好奇心，究竟是何种障碍让角色如此费力才能突破？这些场景也体现了角色的坚韧不拔的意志和顽强的拼搏精神，让人敬佩。