晒背真的能减肥吗？

答案是：不能。

晒背确实可以促进皮肤的血液循环，加快新陈代谢，但这种提升极其微弱，并不能达到减肥的效果。4斤的体重可不是晒晒就能减掉的哦！

那么，这位女子是如何瘦下来的呢？

根据后续的调查，这位女子在晒背期间还搭配了以下方法：

因此，这位女子瘦下来的功劳并不是晒背，而是综合了饮食、运动、睡眠等多种因素共同作用的结果。

晒背的误区

除了减肥误区之外，晒背还有许多需要注意的地方：