我是一个文字工作者，缺乏运动，身体比较瘦弱，看到那个办公小姐玩单杠，觉得她比我厉害多了。她身材苗条，一头长发扎成马尾，穿着运动服，看起来很干练。她站在单杠前，双手握住单杠，双腿向后蹬，身体腾空而起，然后双臂用力，将身体拉到单杠上方，整个动作一气呵成，看得我目瞪口呆。

我忍不住上前搭讪，问她为什么玩单杠。她说，她平时工作压力大，经常肩颈酸痛，玩单杠可以缓解她的疼痛，而且还能锻炼她的手臂和背部肌肉。我问她玩了多久，她说她已经玩了一年多了，现在每天都能做十几个引体向上。

我听了很佩服，心想，这可不是一般人能做到的。我平时连一个引体向上都做不起来，更别说十几个了。看来，这个办公小姐平时一定坚持锻炼，不然不可能有这样的好身材。

我请她教我玩单杠，她爽快地答应了。她先教我握杠的姿势，然后教我如何引体向上。我按照她的方法练习，一开始很吃力，做几个就累得不行了。但她鼓励我不要放弃，继续练习。

在她的鼓励下，我坚持练习了半个月，终于可以做十个引体向上。虽然我的成绩比她还差得远，但我已经很满足了。因为我发现，玩单杠不仅可以锻炼身体，还能缓解压力，让我感觉神清气爽。

现在，我每天都会抽出时间玩单杠，已经成为我生活中不可缺少的一部分。感谢这位办公小姐，她让我爱上了这项运动。