一、训练前准备

1. 制定训练计划：根据学生年龄、身体素质和技术水平制定科学合理的训练计划，循序渐进。

2. 准备好场地和器材：确保训练场地安全平整，器材齐全好用。

3. 热身活动：训练前进行充分的热身活动，防止受伤，提高训练效果。

二、训练内容

1. 基本技术训练：包括传球、带球、射门、守门等基本技术，这是足球训练的基础。

2. 战术训练：根据不同的阵型和比赛要求，进行战术配合训练，提升团队作战能力。

3. 实战对抗：通过小场对抗、练习比赛等形式，让学生在实战中检验和提高所学技术和战术。

4. 体能训练：足球是一项对体能要求很高的运动，因此，体能训练不可忽视。

三、训练方法

1. 分组训练：根据学生水平分组训练，每个小组针对不同的训练目标进行练习。

2. 示范讲解：在训练前，教练要对学生进行动作示范和讲解，让学生明确训练内容。

3. 纠错鼓励：训练中积极纠正学生的错误动作，及时给予鼓励和表扬，增强学生信心。

四、其他

1. 心理建设：足球是一项团队运动，需要学生有良好的心理素质。要培养学生的自信心、团队精神和克服困难的意志。

2. 安全保障：训练中要时刻注意安全，做好防护措施，避免受伤。

3. 家长配合：与家长加强沟通，让家长了解训练内容和目标，共同配合促进学生的进步。