作为一种截拳道练习者，我非常欣赏它的实用性。截拳道不是一种传统的武术，而是一种融合了各种风格和技术的综合格斗系统。李小龙认为，武术应该适应每个人的身体素质和个性，而不是遵循严格的规则和形式。

截拳道的核心原则是：

截拳道的技术包括：

截拳道的训练分为三部分：

学习截拳道不仅可以提升身体素质，还可以磨练你的意志力和临场应变能力。它是一种挑战性的武术，但也是一种非常有益的自我完善之旅。