1982年，里根总统上任，健身界也发生了翻天覆地的变化。有氧运动的兴起让一大批美国人走进健身房，迫切希望改善自己的体格和健康状况。私人教练在这个过程中扮演了至关重要的角色。

当时，私人教练行业还没有今天的成熟和专业，但他们拥有丰富的经验和对健身的热情。他们往往是前运动员、健身爱好者或物理治疗师，有着帮助人们达到健身目标的技能和知识。

私人教练通常在健身房、社区中心或自己的工作室里工作。客户来自各行各业，从希望瘦身的办公室工作人员到备战马拉松比赛的精英运动员。

私人教练提供各种服务，包括：

在80年代，私人教练的费用相对较低，通常按小时或每周收费。随着健身行业的蓬勃发展，私人教练的需求也大幅增加，一些教练甚至可以赚取高昂的收入。

1982年，私人教练行业还诞生了第一个专业组织，即美国私人教练协会（AFAA）。AFAA制定了行业标准，并为私人教练提供认证和培训。

那个时代的私人教练对健身行业产生了深远的影响。他们帮助人们了解健康和健身的重要性，并激励人们追求积极的生活方式。今天，私人教练仍然是健身界不可或缺的一部分，继续帮助人们实现他们的健身目标。