姚明于1980年9月12日出生于上海，父母都是篮球运动员。他的身高得益于遗传因素和后天营养。

12岁时，姚明的身高就达到1.83米。到15岁时，他已长到2.16米。他加入了上海大鲨鱼篮球队，开始了职业篮球生涯。

2002年，姚明被休斯顿火箭队选中，进入NBA。在NBA期间，他的身高达到惊人的2.29米，成为NBA历史上最高的球员之一。

然而，姚明的身高也给他带来了健康问题。他经常受到脚部、膝盖和背部疼痛的困扰。在2011年，由于伤病，他被迫退役。

退役后，姚明的身高并没有缩水。他仍然是世界上最高的人之一，经常被要求与粉丝合影。