健身神器还是智商税?益尔健收腹机评测
还记得那个红遍大街小巷的广告吗?“益尔健收腹机,轻松收腹,甩掉小肚腩!”不知不觉,这款号称“健身神器”的收腹机已经火了十几年。但它的口碑却褒贬不一,有人说它效果显著,有人则吐槽它是智商税。那么,益尔健收腹机究竟是健身神器还是智商税?今天,就让我这个健身达人来为大家揭晓答案。
产品外观
益尔健收腹机采用的是传统的弹簧助力设计,由一个带有靠垫的金属支架和两个脚蹬组成。整体结构相对简单,安装也比较方便。配色方面,有多种颜色可选,可以根据自己的喜好进行选择。
使用体验
我按照说明书上的步骤,调整好了合适的阻力等级,开始了我的收腹之旅。刚开始使用时,感觉还是挺轻松的,但随着运动时间的增加,腹部肌肉开始发酸,阻力也逐渐增大。坚持了20分钟后,我的腹部已经酸痛难忍,不得不停下来休息。
效果测评
坚持使用益尔健收腹机一个月后,我发现自己的腹部确实有了一些变化。原本松垮的小腹变得稍微紧致了一些,但距离马甲线还有很远的距离。而且,使用收腹机后,我的下背部也经常出现酸痛的情况。
总结
经过一个月的亲身体验,我得出的结论是:益尔健收腹机并不是一个神奇的健身神器。它确实可以帮助锻炼腹部肌肉,但想要练出明显的马甲线,还需要配合饮食控制和其他的训练方式。此外,使用收腹机时要注意保护下背部,避免出现酸痛的情况。
标签:益尔健收腹机,腹肌训练,马甲线,健身神器,智商税