“拍打拉筋自愈法”的核心是通过拍打和拉伸身体，促进血液循环，疏通经络，从而达到“自愈”的目的。听起来好像挺靠谱的，但实际上，这种方法存在很多争议，也存在着潜在的风险。

首先，我们需要明确的是，拍打拉筋并非一种正规的医疗手段。 它缺乏科学依据和临床验证，不能代替专业的医疗治疗。很多疾病的发生都是复杂的，需要专业的诊断和治疗方案，盲目使用拍打拉筋可能会延误病情，甚至加重病情。

其次，拍打拉筋并非适用于所有人。 对于一些特殊人群，例如患有心脏病、高血压、骨折等疾病的人，以及孕妇、老人和儿童，不建议进行拍打拉筋。过度拍打拉伸可能会对身体造成损伤。

当然，拍打拉筋也并非一无是处。 它可以起到一定的保健作用，比如舒缓肌肉紧张、改善血液循环、促进新陈代谢等。但需要注意的是，要适度进行，不要过度用力，也不要盲目追求“自愈”。

总而言之，拍打拉筋并非万能药，不能代替专业医疗。如果身体出现任何问题，请及时就医，不要相信网络上的各种“神乎其神”的偏方。