身材比例计算是根据人体各部位的长度和比例来评估身材的匀称程度。一个好的身材比例可以让人看起来更加健康和美丽。那么如何计算身材比例呢？

首先，我们可以从计算腰臀比开始。腰臀比是指腰围和臀围的比例。测量腰围时，应该在自然状态下，用软尺水平地围绕腰部最突出的地方进行测量。测量臀围时，应该水平地围绕臀部最丰满的地方进行测量。然后，将腰围除以臀围，就可以得到腰臀比。一般来说，女性的腰臀比应该在0.65-0.85之间，而男性的腰臀比则应该在0.85-1.00之间。

接下来，我们可以计算腿长与身高的比例。通常来说，一个好的身材比例要求腿长占身高的比例在0.45-0.55之间。为了计算腿长与身高的比例，我们可以先测量站立时的全身高度，然后再测量站立时从胯骨上缘到地面的距离，两者相除即可得到腿长与身高的比例。

最后，我们可以计算肩宽与腰围的比例。一个好的身材比例要求肩宽与腰围的比例在1.2-1.6之间。测量肩宽时，应该水平地测量双肩的宽度。然后，将肩宽除以腰围，就可以得到肩宽与腰围的比例。

通过以上三个比例的计算，我们可以初步评估一个人的身材比例是否匀称。当然，身材比例并不是绝对的标准，每个人的身体构造和比例都有所不同，因此不能完全依赖计算结果来评价身材的好坏。不过，了解身材比例的计算方法可以帮助我们更好地认识自己的身体，为自己的塑形和衣着选择提供一些参考。