在创造世界纪录的运动员眼里，10000米的比赛是对自己极限的挑战。无论是马拉松选手还是短跑名将，这个距离对他们来说都是一个巨大的考验。那么，是什么使得他们能够突破极限，一次又一次地创造新的记录呢？

首先，让我们来看看10000米世界纪录是如何一步步被打破的。最早的10000米世界纪录是由法国选手Emile Ericksen在1912年创造的，他用了30分58秒8的时间完成了这个距离。而现在的男子10000米世界纪录是由乌干达的Joshua Cheptegei于2020年创造的，他的成绩是26分11秒00。可以看出，距离最早的世界纪录已经有了显著的提高，这一切得益于运动员们的持续努力和科学训练。

在训练中，运动员们除了需要具备优秀的体力和耐力外，还需要有科学的跑步技巧。毕竟，10000米的距离不是一般人能够轻松跑完的。他们需要合理分配体力，保持正确的跑姿和呼吸方式，以确保在比赛的最后阶段依然能够保持稳定的速度。同时，科学的饮食和休息也是他们取得好成绩的关键所在。

此外，除了体力和技巧，心理素质也是创造世界纪录的必备条件之一。10000米的比赛需要在长时间内保持高速度和高强度的奔跑，对运动员的抗压能力提出了很高的要求。他们需要在身体疲惫、呼吸急促的情况下依然能够保持冷静，并妥善处理比赛中出现的突发情况。

最后，突破世界纪录不仅需要个人努力，还需要适宜的天气和赛道条件。适宜的温度和湿度能够让运动员在比赛中减少能量的消耗，而优质的跑道则能提供更好的弹性和减震效果，帮助运动员减轻对肌肉和关节的压力。

总之，10000米世界纪录的破纪录者们包括了无数的努力和坚持。他们以自己的实际行动向我们证明，只有不断超越自己的极限，才能够追逐梦想并创造新的历史。