国家正规的减肥药其实并不多，目前由国家药监局批准上市的只有两种：

1. 奥利司他

奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，它能阻断脂肪在人体内的吸收，多余的脂肪就会随着粪便排出体外。奥利司他需要在餐中或餐后立即服用，这样才能发挥最佳效果。

2. 洛塞那肽

洛塞那肽是一种GLP-1受体激动剂，它能促进胰岛素分泌，延缓胃排空，从而增加饱腹感，减少食物摄入。洛塞那肽需要注射给药，每周注射一次即可。

这两种减肥药都是有一定效果的，但是也有一些副作用需要引起注意。

奥利司他的副作用可能包括：

腹泻、排油

便秘

腹部绞痛

直肠失禁

洛塞那肽的副作用可能包括：

恶心

呕吐

腹泻

便秘

头痛

在服用减肥药之前，一定要咨询医生，评估是否适合服用。同时，在服用过程中也需要密切监测身体状况，如果出现任何不适，应立即停药并就医。

除了药物减肥，还需要配合健康饮食和适量运动才能达到最佳减肥效果。饮食上要减少高热量、高脂肪的食物摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物。运动方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的剧烈强度有氧运动。