网络爆红

张蕊出生于1984年，是地道的北京女孩。2004年，她凭借一张清纯的照片在网络上走红，被网友誉为“网络第一美女”。随后，她拍摄了多部网络短片，进一步提升了人气。

跨界演艺

在网络上取得成功后，张蕊开始尝试跨界演艺。2007年，她出演了电视剧《奋斗》，在剧中饰演女主角夏琳，从此正式踏入演艺圈。此后，她又参演了《蜗居》、《北京爱情故事》等多部热播剧，凭借出色的演技和靓丽的外形，逐渐在观众心中留下深刻印象。

转型成熟

随着年龄的增长，张蕊的戏路也逐渐宽广。她不再局限于清纯少女的角色，开始尝试更成熟的角色。在《我的前半生》中，她饰演的凌玲是一个精明干练的职业女性，演技备受好评。而她在《都挺好》中饰演的苏明玉，则是一个个性独立、敢爱敢恨的现代女性，再次刷新了观众对她的认知。

个人生活

除了演艺事业外，张蕊的个人生活也备受关注。2014年，她与演员朱亚文低调结婚，两人育有一儿一女。婚后，张蕊鲜少在公开场合露面，专心回归家庭，享受幸福的婚姻生活。