色，指的是我们用眼睛看到的各种事物，包括美景、美食、人物、建筑等等。这些事物往往能给我们带来快乐或满足感，让我们产生执念。

空，指的是事物的本质是空的，没有固定的形状、属性和价值。一切事物都是因缘和合而生，也会因缘和合而灭。就像泡沫一样，看似美丽，但转瞬即逝。

色即是空，就是告诉我们，我们所看到的、执着的那些事物，其实都是虚幻不实的。它们的存在是暂时的，变化无常的。我们不应该过分执着于它们，更不应该把它们当成人生的全部。

理解了“色即是空”，我们就会更加心平气和地面对生活的变化和苦难。当我们失去某样我们很珍贵的东西时，我们会明白，它本来就是空的，没有必要过于悲痛。当我们遇到困难和挫折时，我们会知道，它们也是空的，不会永远持续下去。

此外，理解“色即是空”还有助于我们破除自我执着。我们常常会把自己的身体、相貌、名利等外在的东西当成是自己的本质，产生一种“我执”。但这些东西都是空的，是无常的。真正的自己是那个观察者，是那个不受外在事物影响的空灵。

所以，下次当我们看到一些让我们心动或烦恼的事物时，不妨提醒自己一句：“色即是空”。放下执念，才能获得真正的自在和解脱。