姚笛，1983年9月1日出生于四川成都，是中国内地的一位演员和模特。她以其出色的演技和甜美的形象在娱乐圈享有较高的知名度。

2001年，姚笛考入北京舞蹈学院学习，专业为舞蹈表演。在校期间，她展示了她卓越的舞蹈天赋和出色的演技。在她的大学时代，她还参演了一些校园话剧和表演。

2005年，姚笛开始涉足演艺圈，并出演了自己的第一部电视剧《城市女孩》，从而正式进入了演艺圈。这一角色让她赢得了观众的喜爱和认可，奠定了她的演艺事业的基础。

之后，姚笛参演了一系列的影视作品，涵盖了各个不同类型的角色。她出演过现实题材剧如《母仪天下》和《大人物》，也参演了古装剧如《琅琊榜》和《延禧攻略》。无论是可爱的角色还是心机女，姚笛都能够演绎得十分出色。

除了演艺事业之外，姚笛还积极参与公益事业，并多次担任公益活动的形象大使。她曾参与慈善音乐会、希望工程等多个公益项目，为社会公益事业贡献自己的力量。

姚笛的演技和努力也为她带来了一些荣誉和奖项的肯定。她曾获得过金鹰奖、华鼎奖和百花奖等国内知名电视电影奖项，并多次获得最佳女配角的提名。