1. 道法自然，顺应天道。

* 于丹认为，《庄子》的思想核心是“道法自然”，即遵循自然规律，顺应天道。

* 她解释说，道是世界的本源，是万物运行的规律，是宇宙的秩序。

* 只有遵循道，顺应天道，才能达到天人合一，实现真正的自由和幸福。

2. 无为而治，清静无为。

* 于丹认为，《庄子》提倡“无为而治”，即不妄加干预，不强求改变，一切顺其自然。

* 她解释说，无为而治并不是不作为，而是不妄为，不违背自然规律。

* 无为而治是一种清静无为的状态，是一种与道合一的境界。

3. 齐物论，万物平等。

* 于丹认为，《庄子》主张“齐物论”，即万物平等，不分贵贱。

* 她解释说，齐物论不是否认差别，而是超越差别，认识到万物都是平等的。

* 齐物论是一种博爱精神，是一种对世界和生命的包容和接纳。

4. 生死观，超脱生死。

* 于丹认为，《庄子》的生死观是超脱生死，不执着于生死。

* 她解释说，生死是自然规律，是生命的循环。

* 执着于生死，只会带来痛苦和烦恼。

* 超脱生死，才能真正解脱，获得自由。

5. 庄子的智慧，对人生的启示。

* 于丹认为，《庄子》的智慧对我们的人生有很大的启示。

* 她解释说，庄子教导我们如何顺应自然，如何清静无为，如何超越差别，如何超脱生死。

* 庄子的智慧，可以帮助我们更好地理解人生，更好地面对人生的挑战。