在我上高中的时候，有一次考试考得非常差，我感到非常沮丧和失落。我开始怀疑自己的能力，不知道自己是否适合学习。就在这时，我的一位老师对我说：“不要放弃，坚持下去，你一定能成功的。”这句话给了我很大的鼓励，让我重拾了信心。我开始努力学习，发奋图强，最终在高考中取得了优异的成绩，考上了自己理想的大学。

上大学后，我遇到了很多困难和挫折。有一次，我在做一项实验的时候，遇到了一个难题，怎么也想不通。我感到非常焦急和烦躁，甚至想放弃。就在这时，我又想起了老师对我说过的那句话：“不要放弃，坚持下去，你一定能成功的。”这句话给了我力量，让我重新振作起来。我开始没日没夜地思考，查找资料，终于解决了那个难题。

这句话不仅激励了我，也影响了我的人生观和价值观。它让我明白，无论遇到什么困难和挫折，都不要轻易放弃。只要坚持下去，就一定能成功。这句话也让我明白，在人生的道路上，总会有人帮助你，鼓励你，支持你。我们要学会感恩，也要学会帮助别人。

这句话一直激励着我，让我在人生的道路上不断前进，不断成功。我很感激我的老师，是他说出了那句话，让我受益匪浅。